生完孩子后，很多新手媽媽都把重心放到了寶寶身上，學習各種育兒知識，想把最好的都給寶寶；但是面對產后自己的身體變化，卻并不在乎。總認為，生完孩子身體虛弱、小腹突出、身材走形是正常的，慢慢的就會恢復了。

但其實經歷了懷孕生產的媽媽們，身體會遭受不同程度的損傷，妊娠期間，子宮逐漸增大， 身體重心軸發(fā)生改變， 腹腔的壓力把子宮向陰道的方向推， 因而對盆底產生壓力，肌肉逐漸松弛，對盆底的慢性牽拉會造成不同程度的軟組織損傷。無論順產還是剖腹產，妊娠過程對女性盆底功能都會造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。

盆底肌受損帶來的盆底肌疾病，不僅會讓新手媽媽尿失禁，還有子宮脫垂、引導松弛、性生活不滿意等后果，給女性朋友的正常生活帶來極大的影響。

如果在產后及時的進行盆底肌恢復訓練，及時的進行骨盆修復，加快子宮及盆腔的復原，可以有效的避免上述問題的出現(xiàn)。 

什么是盆底康復

盆底康復是指利用生物反饋療法及電刺激療法，使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。遂寧婦產醫(yī)院已引進盆底康復治療儀，該治療儀采用歐洲先進技術，結合國內臨床實踐綜合研發(fā)而成，能有效治療女性盆底功能障礙、尿失禁、臟器脫垂、慢性盆腔痛等盆底功能障礙類病癥。具有盆底智能評估并推送治療方案，標準化評估，易于解讀，個性化治療，更加高效的特點，臨床醫(yī)學循癥，癥狀緩解率高達90%！

盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態(tài)，并參與到治療當中。

做些什么

盆底康復主要運用生物反饋和電刺激,通過電流反復刺激盆底神經和肌肉,增加盆底肌的收縮力,反饋抑制交感神經反射,降低膀胱活動度，防止盆腔臟器疾病的發(fā)生，提升盆底肌肉力量，監(jiān)視盆底肌肉的肌電活動,指導患者進行正確的、自主的盆底肌肉訓練。